Madonna poderá até aproveitar a solteirice recém-adquirida, mas a companhia mais consistente (na verdade, músculo puro) será Tracy Anderson, a personal trainer de quem não desgruda, sobretudo durante as turnês. Tracy assumiu o treinamento de Madonna há dois anos e fez o impossível: esmerilhou ainda mais o corpo de uma bailarina e malhadora compulsiva que tem o compromisso perante o palco mundial de sempre fazer mais e melhor. Tracy é dona de uma academia de ginástica em Los Angeles desde 2004 (pretende abrir outra em Nova York em 2009). Chama-a pelo nome mais chique de "estúdio" e resume em poucas palavras o que atraiu a clientela famosa: "Todo mundo começou a ver resultados incríveis". A fórmula do sucesso:
- duas horas de exercícios por dia, seis dias por semana
- para começar, trinta minutos de aquecimento na esteira, intercalando corrida rápida, marcha com joelho erguido e trote
- depois, uma hora de ginástica com pesos e abdominais, concentrando-se nos músculos periféricos
- e mais uma sessão de dança, bem puxada, ao ritmo do vídeo Dance Aerobics
- uma porção de carboidrato por dia, só com grãos integrais
- carnes magras, peixe, legumes, verduras e saladas sem um pingo de óleo nem temperos
- frutas, só morango e uva
- café e chá liberados, mas sem açúcar nem adoçante
- zero de refrigerante (inclusive diet), zero de álcool e zero de derivados de leite
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